À propos

GymProgress est une application gratuite de suivi de musculation et de cardio. Sa mission est simple : rendre la progression à la salle visible et mesurable, pour que chaque séance ait du sens.

Le projet est né d’un constat : trop de pratiquants s’entraînent sans jamais savoir s’ils progressent vraiment. Un carnet oublié, une mémoire approximative, et la surcharge progressive — le principe fondamental de la musculation — devient impossible à appliquer.

Ce que propose GymProgress

L’application permet d’enregistrer chaque série (poids, répétitions, RPE) avec un minuteur de repos intégré, de suivre le cardio, de générer un programme adapté à ton niveau et à ta fréquence, et de visualiser ta progression au fil des semaines — records personnels compris.

Tout est bilingue (français / anglais) et fonctionne aussi bien sur mobile que sur ordinateur. Le catalogue d’exercices, avec photos et instructions, aide à exécuter chaque mouvement correctement.

Notre approche

GymProgress est gratuit et pensé pour respecter ses utilisateurs : données hébergées dans l’Union Européenne, connexions chiffrées, et possibilité de supprimer son compte et ses données à tout moment. L’application est un outil de suivi et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.

Nous contacter

Une question, une suggestion ou un exercice manquant ? Écris-nous, chaque retour compte pour améliorer l’application.