Ce que fait GymProgress

Une app gratuite pour noter tes séances, voir ta progression et suivre un programme adapté, sur Android et dans le navigateur. Choisis une fonctionnalité pour voir comment elle marche.

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  • Carnet de musculation gratuit : note tes séries (kg, reps, RPE), lance le minuteur de repos, planifie tes séances et retrouve ton historique en calendrier.

    Ton carnet de musculation, dans ta poche
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  • Suis ta progression en musculation : records, charge max par semaine, 1RM estimé, volume par muscle, RPE et poids corporel. Gratuit sur Android et web.

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  • Programme musculation personnalisé gratuit sur 30 jours : tes jours, ton lieu, ta durée. Séances planifiées, charges reprises de tes séances et progression.

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  • Note ton cardio à côté de la musculation : durée, distance, allure, fréquence cardiaque, calories, historique et graphiques. Gratuit et sans abonnement.

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  • Application de rappel pour boire de l'eau : objectif selon ton poids, 14 boissons, statistiques, séries de jours et rappels Android avec mode nuit. Gratuit.

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Android, et dans le navigateur sur iPhone et ordinateur. En français, anglais et arabe.