من نحن

GymProgress تطبيق مجاني لتتبع تمارين القوة والكارديو. مهمته بسيطة: أن يجعل التقدّم في النادي مرئيًا وقابلًا للقياس، فتكون لكل حصة قيمتها.

وُلد المشروع من ملاحظة بسيطة: كثير من الممارسين يتدرّبون دون أن يعرفوا حقًا هل يتقدّمون. دفتر منسيّ وذاكرة غير دقيقة، فيصبح تطبيق الحمل التدريجي — المبدأ الأساسي في رفع الأثقال — أمرًا مستحيلًا.

ما الذي يقدّمه GymProgress

يتيح لك التطبيق تسجيل كل مجموعة (الوزن، التكرارات، RPE) مع مؤقت راحة مدمج، ومتابعة الكارديو، وإنشاء برنامج يناسب مستواك وعدد حصصك، ومشاهدة تقدّمك أسبوعًا بعد أسبوع، بما في ذلك أرقامك القياسية الشخصية.

كل شيء متعدد اللغات (الفرنسية / الإنجليزية / العربية) ويعمل على الهاتف والحاسوب على حد سواء. ويساعدك كتالوج التمارين، بصوره وتعليماته، على أداء كل حركة بشكل صحيح.

نهجنا

GymProgress مجاني ومصمَّم لاحترام مستخدميه: البيانات مستضافة في الاتحاد الأوروبي، والاتصالات مشفّرة، ويمكنك حذف حسابك وبياناتك في أي وقت. التطبيق أداة للمتابعة ولا يغني عن رأي مختص في الصحة.

تواصل معنا

لديك سؤال أو اقتراح أو تمرين ناقص؟ راسلنا، فكل ملاحظة تساعدنا على تحسين التطبيق.